为何46-55岁或是生命高危期?一文学习下( 二 )


少酒
根据《柳叶刀》上的研究表明 , 不管喝多少酒对身体都是有伤害的 , 喝得越多对身体的伤害越多 , 尤其是对于中老年人 , 如果本身患有高血压、糖尿病、胃病、肝病的话 , 就要做到滴酒不沾 。