运动|这3种现象才是导致脚部开裂的原因，记得对症下药，才能拔除病源关节炎|老年病

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很多人都会有一些足下的“难言之隐” ，譬如一个很普遍的现象，那就是脚后跟会有死皮和龟裂。有的人会说这是缺乏维生素的表现，还有些人看热闹不嫌事大，说这是身体高尿酸的表现，很可能会患上类风湿性关节炎。
这两种说法都没有科学依据，可以说是两种不靠谱的臆想，无需过多担忧。但是，脚后跟开裂也绝对不是什么可以忽视的症状，这3个现象，才是致使它产生的原因，平时生活里请多加关注。
1.皮肤干燥

皮肤干燥的成因有不少，比如和季节的关系就颇为密切。譬如在冬天，皮脂腺功能受到低温抑制，分泌的皮脂变少，同时代谢放缓，汗液也会减少，两相结合，就会导致皮肤干燥龟裂的现象发生。
在这种状态下，如果长期处在空气湿度不足的场所，就很容易出现严重的皮肤干裂。脚后跟位置缺乏汗腺，本就是人体最干燥的地方之一，加上常年磨损，死皮很多，稍不注意，就会有很明显的开裂。
故而，出现了这些症状的朋友不妨使用强力保湿剂来缓解，凡士林或者尿素霜都是不错的选择，早晚各一次，能够有效改善开裂症状。
2.重压和摩擦

脚后跟是人在站立时的第一受力点，经常地运动或者搬运重物，都会使得脚后跟下面的角质层变得更加厚实，其目的自然是为了适应长期的机械刺激，避免让你每一次运动之后，都感觉到脚后跟像是破了皮一样难受。
不过，角质层变厚之后带来的不利影响就是，其保湿能力进一步下降，同时，在这种情况下，如果脚部开裂，修补起来将会极为困难。
所以，经常需要给脚底施压的朋友，一定要记得给自己换上更加柔软的脚垫和袜子，并且用水杨酸软膏这类能够帮助角质层脱落的药物，帮助治疗严重的龟裂。
3.脚气和湿疹

脚气是很多人都患有的疾病，其科学名称应该是角化过度型足癣，其表现形式具有季节性。在夏季，它会呈现处长水疱、产生皮屑、脚趾缝开裂瘙痒的症状，而进入冬季后，上述情况就会消失，转变为我们今天所强调的皮肤开裂和角质增厚。
所以，不要轻易觉得脚气已经治愈了，它只不过是换了个表现形式而已。针对这种类型的患者，建议在使用角质脱落药剂的同时，辅助使用酮康唑乳膏或者是布替萘芬乳膏，它们能对脚气的成因——真菌，形成有效的杀伤和抑制作用，从源头上避免脚底开裂的发生。
生活中发生了这种症状也不要觉得难以开口，如果上述方法都不能有效缓解的话，大可以直接去皮肤科请求医生的帮助，在医生的指导下进行治疗。
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