运动|当你老了，说走就走，你需要一副好膝盖！（身边故事）半月板|过劳死

“大夫！我的膝盖怎么了？我现在走路都疼得不行，坐在马桶上没有人搀扶的话，自己都起不来！”
“哎！看情况的话，你膝盖的半月板磨损太严重了！”大夫盯着眼前的片子，先叹了一口气，眉头皱了起来。这是他今天遇到的第七个来看膝盖的病人了。
“大夫，我才三十多岁，半月板怎么会磨损了呢？”
“你自己看看片子，看看这里，都磨损成这个样子了，你这种情况，只能考虑半月板手术了！”
（一）
小水在一家网络公司上班，经常朝五晚九，动不动就连续几天通宵，工作了几年之后，他明显感觉肚子越来越大，洗澡的时候几乎看不到自己的脚指头了。
小水来到医院一检查，高血压、高血糖、脂肪肝……各种慢性病自己都有，大夫警告他，如果再这么下去，搞不好哪天就会来个过劳死。
一听“过劳死”这三个字，小水顿时感觉脊背发凉，因为过劳死离他并不遥远。小水的前女友叫吴芳，跟小水在同一个公司上班，进入公司的时候只有23岁。
吴芳长得很漂亮，小水对吴芳一见倾心，穷追滥打之下，吴芳终于以身相许。两个人见过双方父母，买新房、购置家具，就等合适的日子去领证，年底就要结婚。
可就在一个凌晨，连续加班七天的吴芳倒在了公司的会议桌上，等到120赶到的时候，人早就没有了呼吸。
这件事情，让小水消沉了很久，经过了三年的时间才慢慢走出阴影，大夫的一番话让他警觉起来，如果再不改变目前的状况，可能下一个过劳死的人就是自己。
为此，小水选择从公司辞职，进入到一家普通的小公司，薪水少了一半，但是下班时间早了好几个小时。他利用下班之后的时间开始锻炼自己的身体。
（二）
“水哥，这么多年了，身材保持得可以啊！”
“是啊！水哥，你够自律的，不像我，体重都快180斤了！”
在同学聚会上，小水的身材引起了大家的艳羡，经过两年多的认真锻炼，小水恢复了大学时候的身材，甚至练出了肌肉的线条，都说常锻炼的人显年轻，小水看起来比这些同龄人要小七八岁。
小水知道自己吃了多少苦，他每天跑步十公里，还要做两百个开合跳，每周去三次健身房，周末的时候去踢毽子、跳绳、爬山。
在锻炼的过程中，随着体重逐渐下降，身体指标也越来越好，小水感到无比庆幸，身体才是最大的资本。
【运动|当你老了，说走就走，你需要一副好膝盖！（身边故事）】可在这种喜悦之下，也伴随着隐隐的担心，小水感觉膝盖有些不舒服，运动回来之后，爬台阶的时候膝盖有疼痛的感觉。回家之后，小水上网查了查，有的说是炎症，有的说是运动过量，休息几天就好了。
为此，小水在药房买了一些消炎药，还有涂抹的药膏，继续坚持运动。因为运动是会上瘾的，健身也是会上瘾的，他再也不想回到那个臃肿的自己。
小水之所以这么拼命的运动，还有一个原因，小水再次恋爱了，这次的女孩是一个身材高挑、长相迷人的女孩，这个女孩就喜欢运动，为了追她，小水说什么也不能停下运动的脚步。
“这大概就是身体的疲惫期吧，坚持过去就好了！”小水暗暗对自己下决心。

（三）
手术如期举行，小水一直以为半月板手术就是植入人工半月板，在检查的过程中，他才明白，其实置换的不是半月板，而是半月板里面的关节软骨。