运动|当你老了，说走就走，你需要一副好膝盖！（身边故事）( 二 ) 半月板|过劳死

“可是，大夫，我的半月板磨损严重怎么办？还能恢复吗？”
“从目前的状况来看，很难再恢复了，除非有半月板的供体，那么就可以考虑移植。 ”大夫所说的移植，是指从病亡的人体上取半月板，合适的供体是非常难找的。
手术终于做完了，小水坐着轮椅回到自己的家，他以后再也没办法去运动了，此时的他后悔莫及，膝盖也是有自己的寿命的，都怪自己只知道拼命运动，从来不知道养护膝盖。
“早就跟你说了，让你注意，人的膝盖是非常脆弱的，下楼的时候，膝盖承受的是体重三倍的重压！我在养生节目里都看到过……”照顾小水的妈妈，忍不住唠叨起来。
小水知道妈妈说的都是实话，以前她劝自己，自己从来不听。现在还要让满头白发的老母亲来照顾自己，他的心中惭愧至极。
小水的手机响了，女朋友给她发来信息， “咱们分手吧，我不想跟一个坐在轮椅上的人生活，难道让我天天推你出去晒太阳吗？我还年轻，我还有美好的生活！再见了！”
妈妈没有留意小水的表情，还在自顾自唠叨， “膝盖是很脆弱的，很容易气血不通畅，平时要多进行按摩养护，我一个老人都懂这个道理，以后你可得注意了……”
“行了！行了！你消停一会儿行吗？你要是不愿意照顾我就回去，我自己可以，我就算饿死在家里也不用你管！”
小水努力想去轮椅上站起来，可经过一番艰难的尝试，还是站立不稳，膝盖里一阵阵钻心的疼痛，他感觉自己完蛋了，还不到四十岁的人，以后的日子可怎么过啊？
工作、爱情、身体，可怎么办啊？
（四）
通则不痛、痛则不通，这是中医一个很重要的观念，当身体某个部位感觉到疼痛时，其实是身体发出的一个信号，这里有淤堵，气血不通畅。
庄稼地如果没有足够的水分，肯定是长不好的，关节、肌肉没有足够血液，肯定会发生病变，适当按摩，做一些温热的理疗，使堵塞的地方通畅起来，对身体一定是大有裨益的。
另外，一切事情都有限度，运动也不例外，做到适度就可以了，物极必反，当超过一定限度之后，必然会走向另外一面。希望大家都能够适度运动，养护好自己的膝盖，这样才能享受健康愉快的生活。
当你老了，说走就走，就自己的眼睛饱览世间美景，用自己的脚步丈量山川大地，这是多么重要，多么幸福的一件事情！
（我是作者晴城梦，看大千世界，品五味人生，祝您生活愉快，身体健康，谢谢！）