伤胃就是伤命！5个坏习惯是胃癌“元凶”，若有一个，尽早改掉吧疾病

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【伤胃就是伤命！5个坏习惯是胃癌“元凶”，若有一个，尽早改掉吧】
现如今癌症的发病率越来越高。在癌症中，胃癌不仅会给我们的健康带来损失，而且还可能会严重危及我们的生命健康。一般来说，疾病的发生可分为先天性和后天性因素，而胃癌也不例外。先天性因素包括遗传和基因突变，而后天因素则是由个体的一些长期不良生活习惯引起的。饮食、休息、性格、心情等都与胃癌密不可分。

事实上，胃癌也可能是由于日常生活中的不良习惯引起的。在平时经常有这些坏习惯的人可能比一般人患癌症的风险更高。因此，在日常生活中避免这些不良习惯，减少胃癌的发生尤为重要。

提醒：这5个坏习惯或是胃癌出现的元凶，要及时改正1、滥用药物
在日常生活中，许多人出现小病小痛都会自行服药来治疗，殊不知这样做也会对我们的健康造成威胁，还可能会引起癌症的出现。这是因为许多药物，如止痛药和抗炎药，会直接或间接损害胃黏膜健康，进而引起炎症和溃疡。
此外，滥用抗生素还会杀死肠道中正常的细菌群落，使其失去对病原菌的抑制作用，导致肠道微生物群紊乱。因此，建议大家在患病期间不要自行服药，也不要擅自停止、改变、增加或减少药物剂量。在生病时应该及时咨询相关医生，并按照医生的指示服药。

2、暴饮暴食
如果一个人在日常生活中不注意自己的饮食问题，总是吃得过多，那么患胃癌的概率也会很高。这是因为正常人需要每天都有合理且规律的饮食，同时注意清淡饮食，多吃有益于胃部健康的食物。
然而，在平时很多人更倾向于重口味的食物，并经常暴饮暴食，这可能会导致胃部健康受损，甚至还会导致胃癌的发生。因此，想要养好胃，就要从饮食入手，养成健康良好的饮食习惯，这样才能避免胃癌对身体健康的影响。

3、经常熬夜
许多人为了获得良好的职业发展而非常努力地工作，所以也经常熬夜加班。这也导致许多人经常无法按时吃饭，饥一顿饱一顿的。
熬夜，再加上这种不健康的饮食习惯，就会对我们的胃黏膜造成严重损伤，导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的发生。如果不注意养胃还随心所欲的，就可能会导致胃癌症的发生。

4、烟不离手
吸烟与癌症的关系已经非常明确，且随着吸烟年龄、每日吸烟量、吸烟年数的增加，患癌症的风险也会逐渐增加。不仅主动吸烟会患癌，被动吸烟也会增加自己患癌症的风险。
香烟烟雾中含有量的化学物质，其中有很多致癌物质。烟草中的尼古丁具有高度成瘾性，会增加患心血管疾病的风险，导致心脏病和中风等疾病。还有证据表明，接触二手烟会诱发成人急性和慢性呼吸道疾病、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺病，并与肿瘤密切相关。
因此，要远离癌症，不仅要积极戒烟，还要尽可能远离二手烟。

5、饮食不健康
为了避免胃部受损，也应该尽量少吃腌制、烧烤、油炸和烟熏食物。含盐食物中含有亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体，与胃中的蛋白质反应形成亚硝胺。这种物质具有很强的致癌性，会增加我们患癌症的风险。