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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。土豆炒鸡蛋能吃吗，土豆炒鸡蛋能不能吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋炒土豆能吃的，而且能够很好的被人体所吸收，另外也能够增加人体蛋白质的含量 。
2、鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。
3、其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。
4、富含胆固醇，营养丰富 。
5、一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克 。
6、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
7、含有很高的蛋白质 。
【土豆炒鸡蛋能不能吃 土豆炒鸡蛋能吃吗】本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。

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