山茱萸山茱萸|对身体很好的3种食物,营养丰富、增强体质,早吃早健康!
对身体很好的3种食物,营养丰富、增强体质,早吃早健康!
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山茱萸山茱萸的成熟干燥果实,去核后即为名贵药材山芋肉。可健胃养胃、滋补肝肾作用,能帮助排出肝脏毒素,修复受损肝脏细胞,补血益气,补虚益肝,滋补肝肾。
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五味子五味子含有多种营养成分,五味子素、苹果酸、柠檬酸等,五味子能提高机体活动机能,减轻和解除疲劳,可通过加强心脏的收缩力量功能,调节心血管系统,从而改善血液循环,降低血压;有保护肝脏的作用,五味子素是降GPT的主要成份,能补虚益肝,滋补肝肾。
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胡萝卜胡萝卜以质细味甜,脆嫩多汁,胡萝卜富含的胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌,延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃胡萝卜可以增加胃肠蠕动,调理肠胃,排毒抗衰,增强抵抗力,让整个人看起来更显年轻态。
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