秋冬易发脑卒中，这些防治要点记记牢→( 二 ) _健康小知识

5、控制情绪
情绪波动与身体健康密切相关，比如情绪激动可引起心跳加快、血压升高，容易诱发脑卒中。
应学会用妥善的方式释放压力、缓解不良情绪，比如通过与人倾诉或跑步、打球等运动来释放，不宜采用暴饮暴食、过度饮酒等方式。

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对于一些合并高血压、高脂血症、糖尿病、心脏病等疾病的患者，可能仅仅通过调整生活方式是不够的，需要使用适当的药物治疗来控制这些基础疾病，进而降低发生脑卒中的风险。另外，具体用药请咨询医生，切勿私自服药。
送大家一首打油诗，轻轻松松记重点！
脑梗和出血，都是脑卒中
“三高”和衰老，更容易发病
若能尽早治，疗效大提升
迅速察此病，牢记“120”
低盐又低脂，戒烟加限酒
控制基础病，远离脑卒中
资料：健康上海12320
编辑：叶嘉诚
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