比补血更有效的是活血，王清任的千古第一活血方，可通全身血管！

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【比补血更有效的是活血，王清任的千古第一活血方，可通全身血管！】有很多时候，活血，比直接补血的效果更加厉害!

你是不是也四肢僵硬，手脚发麻，活动起来十分不利索，每天好像身体被裹着一样？坐，躺的时间久了，一起身就觉得头晕目眩的，站都站不稳？一照镜子，脸色发白不说，甚至就连嘴唇也没有什么血色？觉得自己的情况，很可能是血虚，然后就想方设法的补血，做饭放红枣，吃补血的药，但是补来补去，发现自己不仅没补进去，反而越补越虚，越补越严重，甚至出现了肩背，腰腿，颈背等身体局部的刺痛，尤其到了晚上，疼痛更为严重！

那这到底是怎么回事呢？为什么没用不说，还越来越严重了呢？这是因为，你只注重了补血，而忽略了活血，而很多时候，活血，比补血更加有效！

给大家举个举个例子，你就明白了，我们身体就像一棵大树，而四肢，头目等身体末梢的部位，就像是大树分叉的树枝，如果只是树根从土地汲取的营养不够，滋养树枝末梢了，那这个时候我们帮忙施点肥，补充一下营养就可以了，但要是树干和树枝之间被堵，树根汲取的营养再多，树干储存的营养再多，根本分布不到树枝上，有什么用呢？那这种情况，换成我们的身体，就是体内的血管不通！再继续补血，血液还是不通，只会导致受堵的血越来越多，慢慢的聚成一团，形成瘀血！

而是要先活血，将体内的淤堵打通，使筋脉畅通，精血可以运行无阻的分布在全身，进行滋养！而活血化瘀第一人王清任的血府逐瘀汤，以桃仁，红花，川穹和牛膝等来活血通脉，化瘀止痛，打通体内的淤堵，再加上当归和生地来补血养血，从而达到标本同治，综合调理的效果！

所以虚不一定直接补就是最好的办法，而是要找到虚的根源，不过我所分享的只是血瘀众多证型的其中一种，仅供科普参考，不具普适性，大家如有不适，请及时就医辨证。