虚生热,湿生热,血瘀生热,3个清热方法,清一身热,浑身轻松

虚生热,湿生热,血瘀生热,3个清热方法,清一身热,浑身轻松
不要一感觉身上发热 , 嘴里发苦发干 , 爱上火就是火气大 , 然后就开始清热泻火 , 如果不弄清楚热的根源 , 只会让你越泻越热 。
因为不是所有的上火 , 口苦口干 , 火气大都需要泻火才行 , 中医上有一句话叫做:虚生热 , 湿生热 , 血瘀也生热 , 所以在清热的时候要弄清楚病因 , 下面就给大家说说这个问题 。
【虚生热,湿生热,血瘀生热,3个清热方法,清一身热,浑身轻松】先说虚生热:这里指的阴虚生内热 , 一个人身上的阴液和阳气是平衡的 , 如果阴虚了 , 体内的阴液少了 , 阳气就会变多 , 那阳热旺盛 , 就会生虚火 , 从而出现嗓子干 , 喉咙痛 , 身上燥热 , 心里烦躁 , 睡不安稳 , 容易出虚汗 , 再看舌苔的情况 , 舌质红 , 舌苔少 , 那个时候就不能泄火 , 需要滋阴 , 把阴液补足 , 制衡阳热才可以 , 可以参考:大补阴丸来滋阴降火调理;

其次是湿生热:湿气在体内阻碍气血津液的流动 , 湿气太重 , 气血流动不畅 , 日久在体内聚集就会生热 , 这就像你挤地铁一样 , 人越多 , 空气流通不了 , 就会感觉很闷热 , 所以湿生热的人会经常感觉浑身沉重不想动 , 胸口发闷 , 喘不上来气 , 还经常腹胀腹泻 , 恶心 , 胃口差 , 看舌苔的情况 , 舌苔厚腻 , 那这种情况也不能清热 , 需要祛湿 , 可以参考:三仁汤加减运用;
最后说一下血瘀发热:瘀血和湿气一样都会阻碍气血的流动 , 但是症状时有所不同的 , 血瘀的情况是感觉身上某个特定的地方热的厉害 , 疼的厉害 , 有肿块 , 口渴口干却不用想喝水 , 伸出舌头一看 , 舌面上有瘀点瘀斑 , 舌下青筋粗紫 , 这个时候则需要活血化瘀为主 , 可以参考:血府逐瘀丸改善;\u0002\u0002\u0002