孩子吃饭没胃口总是挑食，多吃鲜香菜，开胃下饭促进身体发育时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼11月已经已经进入下旬，随着立冬的结束后，下一个节气就是小雪啦！也就是下周一的事情了！最近的气温一天比一天低，抵抗力比较差的人们都感冒了，特别是老人和孩子，进入冬季一定要注意保暖，多穿点衣服！冬季是养生的黄金期，除了要注意保暖，还有最重要的就是食补！俗话说“民以食为天”大家只要吃得好，身体抵抗力差不了！大家赶紧准备一些牛羊肉还有大鱼大虾，都快吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下饭孩子非常爱吃，来看看吧!
腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【孩子吃饭没胃口总是挑食，多吃鲜香菜，开胃下饭促进身体发育】11月下旬，气温持续下降到零下，大家出门记得做好防护，不要感冒了！滋补身体营养菜，都准备好了吗？大家赶紧吃起来吧！