测评|不知如何健身？去开个“运动处方”！试点|运动|阿姨|健身|处方|体医

文章图片

【测评|不知如何健身？去开个“运动处方”！】▲73岁的黄阿姨正通过体质监测设备对身体进行初步测评
导报讯（通讯员林聪华康丽红采访人员林晓琪文/图）运动是良医，但到底该进行什么运动，运动多长时间、多大强度、多少频次才是最科学的呢？日前，漳州龙文区首个“体医融合试点社区”在碧湖街道仁和社区揭牌启动，试点依托专业医疗和先进设备的监测，为居民开具“运动处方” ，让运动真正促进健康。
近日，导报采访人员来到碧湖街道仁和社区时， 73岁的黄阿姨正通过体质监测设备对身体进行初步测评，测评结果“总体良好，体脂还需适当控制” 。 “散步一天至少3公里，我们建议保持一定的步数，速度稍微快一些，低油、低盐饮食。 ”监测人员、漳州卫生职业学院健康与保健系教师黄煌在分析检测数据的基础上，为喜欢散步健身的黄阿姨开具了个人“运动处方” 。
像这样“私人订制”的“运动处方” ，就是体医融合试点社区的特色，深受社区群众欢迎。此次在碧湖街道仁和社区开展体医融合进社区试点，将依托社区卫生服务中心和漳州卫生职业学院，通过疾病筛查、运动干预、运动评估等方式，为居民的科学运动提供专业指导。