【冬季感冒高发,玉屏风口服液有助增强自身体质,远离病邪少生病】冬季 , 是呼吸系统疾病的高发季节 。 发病后会出现乏力、干咳、恶寒(怕冷)、发热、咳嗽、周身酸痛、恶心呕吐、不思饮食等症状 , 这些症状在普通感冒、流感和新冠中或多或少都会出现 。
那么该如何区分普通感冒、流感和新冠呢?从症状和发生部位来看 , 普通感冒以局部症状为主 , 多表现为流鼻涕、鼻塞、低热等;流感以全身症状为主 , 会出现发热、头痛、咽喉疼痛、全身肌肉及关节酸痛等;而新冠以发热、咳嗽、嗅觉及味觉下降等症状为主 , 可诱发基础性疾病加重 。
从发生时间来看 , 普通感冒没有明显的季节性 , 流感以秋冬季为主 , 新冠一年四季都会发生 , 秋冬季高发 。 需要注意的是 , 流感和新冠都有较强传染性 。
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冬季是普通感冒、流感和新冠的高发季节 , 气温低、昼夜温差大 , 如果人体免疫力低下 , 对疾病不够重视 , 或者治疗不当 , 都很容易引发及加重呼吸系统疾病 。 “上医治未病 , 中医治欲病 , 下医治已病” , 是中医“防、控、治、养”全疗程诊疗理念的体现 。
面对呼吸系统疾病高发、频发的情况 , 以“防、控、治、养”整体观的科学思想为指导 , 运用分阶段应对的科学方法 , 构建全方位健康管理方案 。 疾病发生前提前预防 , 增强体质 , 让疾病少发生;
预防——增强体质少生病是关键 。
西医认为 , 呼吸系统病症多由细菌或者病毒引发 。 中医学没有细菌病毒这一说 , 认为它们多属于外感病症 , 发生的原因有内因和外因两个方面 。 内因主要是人体的正气不足 , 也就是抵抗力突然下降 , 导致肺卫的调节功能失常 , 所谓的肺卫功能 , 可以理解为人体的屏障功能 , 这个时候为病症的发生提供了基础 。 此时一旦遇到外因 , 如吹风、受寒、受湿等便会导致生病 。
中医在几千年前就提出“正气内存 , 邪不可干”的观点 , 意思就是说只要抵抗力足够好 , 就不会轻易被病毒和细菌感染 , 这和现代医学讲的 , 只要免疫力足够强大 , 就会很少生病 , 是相通的 。
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如同打仗 , 军备充足、戒备森严 , 敌人不容易打进来 。 兵力不足或者守备疏忽 , 敌人才有机可乘 。 预防疾病发生必须从增强人体正气和防止病邪侵害两方面着手 , 也就是加强军备和防守 。
关于增强体质 , 不少人首先会想到运动 , 常言道“生命在于运动” , 合理的运动确实能强健体魄 , 增强体质 。 除了运动 , 饮食也很关键 , 那么究竟要怎么吃才能增强自身体质呢?
三餐定时、饭吃到七分饱 , 不过食辛辣刺激油腻 , 想必大家一定是耳熟能详的 , 还有一些食疗方也很有用 , 如黄芪白术防风鲫鱼汤能调节人体免疫力 , 增强抵抗力 。
另外还可以借助药物来扶正 , 如玉屏风口服液 , 提升人体正气 , 帮助机体阻挡外来致病的邪气 。 玉屏风口服液作为补益类药物 , 有补气固表的作用 , 适合气虚、体质弱 , 怕风、易感冒 , 平时稍微一动就出汗多 , 或者坐着不动也出汗的人群使用 。
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所谓两手抓 , 两手都要硬 , 增强体质是根本 , 防止病邪侵害也不能放松 。 出门一定要戴口罩 , 电梯里最好随身携带纸巾来触碰电梯按钮 , 出门后手一定不要碰触口鼻、眼睛 , 回家后用酒精对手和衣物进行消毒 , 不但行之有效还简便易行 。
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