孕妇血液高凝吃什么好 _健康小知识

孕妇血凝高是指其血液处于高凝状态。孕期血液高凝状态是由于血脂过高，血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝状态是在可控的范围之内，不会造成严重的后果。日常生活中，建议需要合理调节自己的饮食习惯。那么，孕妇血液高凝应该吃什么呢？下面就一起来看看孕妇血液高凝吃什么好。

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孕妇血液高凝吃什么好
【孕妇血液高凝吃什么好】1、维生素c
可以食用富含维生素C的食物，如水果蔬菜，瘦肉、豆类、蛋类等。保持低盐饮食，不吃动物油，吃豆油以及花生油这类植物油。
2、低油低脂
限制高脂肪以及高胆固醇食物的摄入，比如动物的脑髓以及蛋黄，还有鸡肝、黄油这些食物，都是不可以食用的。

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3、维生素K
食用富含维生素K的食物，如动物肝脏、鸡蛋、豆浆、红枣等，这些食物中含有的维生素K可以补充人体的凝血因子，防止意外出血。但是要注意不能过量食用。
孕妇不能吃什么
1、桂圆
桂圆性温大热。孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

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2、膨化食品
长期大量食用膨化食品，会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累。
3、杏
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性。