人体肌肉组织由蛋白质 ， 碳元素，氢元素，氧元素，氮元素构成，在锻炼肌肉过程中，人体合成肌肉需要消耗大量蛋白质与碳元素，而蛋白粉中则含有丰富的蛋白质与碳元素，能够有效的补充人体合成肌肉所要消耗的物质 ， 帮助肌肉增长 。
【锻炼肌肉吃蛋白粉有用吗】蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白等蛋白质制作，其用途是为人体补充蛋白质 ， 蛋白质是组成人体一切细胞，组织的重要成分，其中便包括肌肉组织与肌肉细胞 。
- 小孩子吃什么水果好
- 什么人不能吃蓝莓
- 2个月猫可以吃蛋黄吗
- 墨鱼背上的黑皮能吃吗
- 面条怎么吃
- 蟹和橙子可以一起吃吗
- 沙参玉竹和海带可以一起吃吗
- 陕西风味小吃
- 牛蛙冰冻以后还能吃吗
- 上海最出名的小吃是什么