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好的心态 ， 可以微笑的面对剩下来的每一天
好的心态对于身体健康而言非常的重要 ， 平时生活中要做到不抱怨、不气馁等等 ， 如常生活中如果生病了 ， 也不要变得消极 ， 或许调整一下心态 ， 病情恢复的会更好 。
每天适当的运动 ， 不要因年纪过大 ， 选择卧床
身体机能最怕的就是懒 ， 现象生活期间经常会听到长辈说 ， “要学会思考不愿意动脑筋 ， 脑子就会生锈”身体机能也是一样 ， 你平时不爱运动 ， 身体机能就会生锈 。
【如果活到一百岁，应该怎么做?一文学习下】也不能年轻的时候运动 ， 老了就不运动了 ， 如果到来一定的年龄 ， 实在动不动的时候 ， 可以选择适当的运动 ， 有助于身体健康 ， 老人本身的健康生活习惯和心理素质也是长寿的一种秘方 。
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