日常生活中哪些因素会影响胆囊？老太医科普预防胆结石这5点要注意 _健康小知识

胆囊最害怕的是过度进食油炸食物，酸辣刺激性食物和大量的饮酒。胆囊是人体储存和浓缩胆汁的器官。
因此，过度的胆汁分泌可以增加胆囊的负担，可以导致胆囊过度增大，胆汁还可以沉积，容易形成胆囊结石。进食油炸性食物，酸辣刺激性食物和大量的饮酒，很容易造成肝脏大量分泌胆汁，导致胆囊内的胆汁压力明显增高，容易形成并加重胆囊炎。
如何预防胆囊结石：
1、平时要多喝水、多运动，多喝水、多运动有利于促进胆汁的排泄，不容易长胆结石。
2、如果肚子里面有蛔虫要记得杀蛔虫，因为蛔虫卵也是导致胆结石的重要原因。
3、一定要注意吃早餐，如果不吃早餐会导致胆汁一直囤积在胆囊内无法排出，长期高浓度的胆汁储存于胆囊内会导致胆结石的发生。
【日常生活中哪些因素会影响胆囊？老太医科普预防胆结石这5点要注意】4、平时要注意低脂饮食，长期的高脂肪饮食容易导致高胆固醇血症，胆囊结石中有一种胆固醇性结石的类型，高胆固醇血症以及肥胖的患者容易发生这类胆囊结石。
5、如果用糖尿病的血糖控制不佳，也是导致胆囊发生结石的重要因素，所以怎么预防胆囊结石，主要就是要靠平时的饮食控制，定期复查并多运动、多喝水，改善生活习惯，就能够有效的预防胆囊结石的发生。
胆囊最怕不好好吃饭吗?年轻人如何预防胆结石?

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