控制|关于糖尿病的五大谣言，第一个80%的人就中了！｜健康科普水果|血糖|食物|五大|胰岛素

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导读：我国的糖尿病患病人数居高不下，已经成为世界糖尿病第一大国，虽然这些年糖尿病的相关知识被广为流传，但大众对糖尿病的认识并不全面，甚至存在一些错误的认知，今天就来盘点有关糖尿病的五大谣言！

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不少人认为罹患糖尿病是因为糖吃多了，这里的糖不仅仅是白砂糖这类的简单糖，甚至还包括精白米面这类碳水化合物，因此得了糖尿病就刻意少吃甚至不吃主食，这样的认识是错误的！
多吃糖不一定就会得糖尿病，吃糖和罹患糖尿病之间并没有直接联系，在糖尿病的发生、发展中，饮食因素占有重要一席，然而遗传、感染等多重因素都与糖尿病发病相关，亦不可忽视。
饮食大数据显示，与我国糖尿病高发密切相关的营养物质更可能是“脂肪” 。从近几十年中国人的饮食结构变迁可得出，我们的主食摄入量没有增加，反而有一定降低，而随着物质生活的极大改善，过多摄入动物类食物，油脂摄入量也明显增加，油脂摄入超标，这不仅仅增加肥胖率，还会导致心脑血管疾病发病率增加。因此，不少人靠少吃或不吃主食减肥和控制血糖是错误的。
降糖药是治疗高血糖的有力武器，但是用药前医生都会
关注患者的肝肾功能，一些药品说明书上也会有“肝肾功能不全者禁用”的字样，因此，有不少患者认为是药三分毒，降糖药吃多了伤肝肾，从而抵制吃降糖药，这种观点也是错误的。
【控制|关于糖尿病的五大谣言，第一个80%的人就中了！｜健康科普】首先，很多药物都需要在肝脏中代谢，大部分以药物原形或者代谢产物从肾脏中排出，当肾功能不全时，药物代谢障碍，可能导致药物体内蓄积，导致不良后果，肝功能如果受损，势必不利于药物代谢，因此在肝肾功能不全时，医生会调整用药方案，选用不经过肾脏代谢的药物，或者采用胰岛素治疗。
其次，糖尿病的一些慢性并发症，比如糖尿病肾病的发生和血糖、血压、血脂控制不佳有关，和降糖药物本身关系很小，因此，有的患者因为担心降糖药伤肝肾就拒绝吃药，或者随意减少药量，都是不可取的做法，血糖高了，对血管的长期损害，最终反而会导致肾脏病变。
胰岛素是机体内唯一能降糖的激素，当机体自身无法合成足够的胰岛素用来降糖时，就需要我们外源补充胰岛素进行降糖，一些需要启用胰岛素的糖尿病患者迟迟不愿意使用，正是因为这样的观点作祟。
对于需要外源补充胰岛素的糖尿病患者来说，胰岛素就像我们日常营养所需，机体供给不足时外源补充，机体缺少多少就补充多少，因为我们每天都需要摄取食物，需要利用胰岛素让血糖进入细胞发挥其生理功能，所以需要定期给予胰岛素，这个与依赖与成瘾并没有关系。
另外，打胰岛素并不一定意味着病情严重了，有的情况下胰岛素使用一段时间后可以停药。比如2型糖尿病在应激状态，有合并感染等情况下，需要使用胰岛素，疾病好转之后可以恢复之前的治疗方案，撤掉胰岛素。还有一些初诊糖尿病患者，因为高糖毒性，早期采用胰岛素强化治疗有助于解除糖毒性，部分恢复胰岛素功能，胰岛素强化一段时间后可以改为口服药，甚至停药一段时间，定期监测血糖即可，并不存在胰岛素成瘾的情况。