皮肤过敏|蜜桃臀+蜂腰+马甲线，让男人眼馋的好身材高颜值从一台椭圆机开始皮肤过敏

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很多人都想拥有一副俏丽多姿的性感好身材，特别是对女生们来说最想锻炼出一副翘臀、小蛮腰。而臀部又是女生最具性感标志的身材特征之一，或许很多人不知道为什么女生如此痴迷于练臀，其实有了一副好翘臀带给身体的影响非常大。
翘臀闻名的女星因为翘臀之美最能吸引男性的注意力，而且浑圆上翘的臀部非常能体现女性的曲线之美，有了这样的身材不管我们是日常活动还是运动锻炼，都能够呈现出一副凹凸有致的玲珑身材。要知道女性的翘臀可是有无比的吸引力的，而且在全世界的娱乐行业中又有很多靠着丰满翘臀闻名全球的女星。
毕竟好身材的女星不管在哪都能够成为万众瞩目的焦点，拥有丰满的臀部会让女性变得更加性感妩媚、更具女人味。火遍全球的美国明星珍妮佛·洛佩兹就是性感美女的代名词，她不仅拥有着火辣身材和绝美的颜值，最让她出名的便是她那饱满、厚实、浑圆的翘臀。甚至被圈内戏称她的臀部是对男人最具有致命吸引力的部位，再配上长腿简直完美。
西方痴迷起翘臀因为人体最优美的线条就是腰身到臀部的曲线，而由臀、腰、胸构成的唯美曲线，被称为迷人的S型曲线。而臀部曲线的美感早在古希腊就很受追捧，最出名的“维纳斯美臀”就是由此而来，她们模仿至古希腊最美女神，将她们身材的“S”型曲线和半圆的翘臀展现得淋漓尽致。
于是从那时起西方的女性就很爱锻炼臀部，而男人们更是为此着迷。但是想要获得这样的翘臀可不容易，毕竟练出各个丰满的部位都需要专业器材的帮助。像腹肌的健腹板、健腹轮，练手臂肌肉的哑铃，那么练出一副极致的翘臀最好的健身器材是什么呢？目前最有效的就是椭圆机，它属于有氧运动的代表性运动，是锻炼臀部的神器。
椭圆机的妙用虽然其他健身器材也能起到翘臀的作用，但是椭圆机无疑是最适合女性锻炼的。而且相比于跑步机和动感单车训练，椭圆机对于膝盖关节等部位的安全防护更高。椭圆机是健身房最常见的健身器材之一，是有名的有氧器械。
它能像跑步机一样帮助我们燃烧脂肪，此外对比跑步和单车它对膝关节等部位造成的压力都要远低于前两者。当我们使用椭圆机的时候膝关节不会存在着力点，所以运动对于这些关节部位的冲击几乎为零。只要姿势正确椭圆机能实现快速燃脂运动，同时还能刺激我们的坐骨神经的调节，加强腰部肌肉的训练，还能带动大腿、小腿、腹部、侧腰、臀部等部位一起锻炼，达到塑型、瘦身、减肥的效果。
如果害怕做其他运动会导致大腿变粗壮的女孩子们，就可以放心地选择椭圆机了，因为它不仅能够锻炼翘臀还能瘦大腿，而且动作幅度不算特别大，运动程度也不属于非常剧烈的那种，非常适合女生使用。