很多癌症都是嘴巴“惹”的祸，常吃3种天然蔬菜，吓退癌细胞 _健康小知识

一谈起癌症，大家都害怕。其实癌症是一个特别可怕的疾病，无声无息，发现却又晚了。其实生活中癌症的病因和饮食是离不开关系的，很多癌症都是自己吃出来的。
1、食管癌
【很多癌症都是嘴巴“惹”的祸，常吃3种天然蔬菜，吓退癌细胞】现在正值秋季，气温逐渐转凉，很多人喜欢喝热汤，特别是广东人，简直是餐餐都离不开汤。而且大家吃饭又讲究趁热吃，殊不知，太烫的食物会反复的刺激我们的食道，容易导致食管增生。长期以往，很有可能发展为食管癌。

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2、胃癌
说起“吃”出来的疾病，当然少不了胃癌。很多人喜欢吃一些腌制食物，咸鸭蛋、豆腐乳等等，含盐量高，亚硝酸盐含量高，不仅刺激肠胃，还会损伤胃粘膜的保存层，导致胃癌的出现。
3、直肠癌
现在生活条件好，大家都喜欢吃一些精细的食物，膳食纤维的摄入大大减少，便会使肠胃蠕动也减慢，很容易便秘，排便困难。尤其是现在天气转凉，一些人开始吃起了麻辣火锅等重口味食物，很容易使肠胃受不了，惹上直肠癌。

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4、胰腺癌
胰腺癌可以说是“隐形杀手”了，藏在身体无声无息，一旦发现就是晚期。其实胰腺癌的发作和饮食离不开关系，特别是平时喜欢重甜口味的人，比清淡饮食的人患上胰腺癌的几率高出2成，所以大家还是要管住嘴哦！
说起癌症，听者害怕。在平时我们一定要做好预防癌症的措施。首先就是养成良好的饮食习惯，少吃致癌食品。今天就跟大家分享几种能预防癌症的蔬菜，一起来看看吧。
1、萝卜
萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚，老中医特别推崇萝卜，萝卜味淡，对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法，大家在平时吃饭的时候一定要多吃萝卜。
2、茄子

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茄子的表皮是紫色的，这是为数不多的紫色蔬菜，这种蔬菜含有丰富的维生素，还有龙葵碱，这种成分是助消化的，帮助身体清毒解毒、散血止痛。
3、扁豆
扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统，增进消化吸收功能。返回搜狐，查看更多
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