本周天气好孩子每天认真跑步终于长高了，多吃补钙菜，长高1米8 终于熬过了一周的狂风暴雪

终于熬过了一周的狂风暴雪，周五迎来了阳光明媚的好天气，温度回升15度，太阳好孩子的胃口也好了起来！一年四季都是孩子发育的黄金时期，冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止，每天都要注意保暖！周五开始回温了，但早晚气温低风力大，孩子的羽绒服还不能少！孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜，周末好天气，孩子一边晒太阳一边吃美食，舒服的很，赶紧吃起来让身体健康发育起来吧！
今天介绍的这道菜就是酱香排骨，补钙养胃，长高健脑生病少，不怕冷，一起来看看吧!

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中医中认为排骨有着补中益气的作用，排骨的做法有很多种，可以酱排骨，排骨汤，红烧等等不仅美味而且都有补中益气的作用。排骨中含有丰富的铁元素，经常吃排骨可以有效帮助孩子补充钙质，促进骨骼发育，长高变强壮。

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排骨中含有丰富的磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原，可以有效促进孩子生长发育，还可以预防老年人出现骨质疏松对健康非常有帮助。经常吃排骨还能帮助孩子滋养脾胃，有利肠胃健康，提高免疫力增强体质。

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排骨中含有丰富的铁元素，锌元素，可以有效强筋健骨，促进孩子骨骼发育，排骨中还含有大量的肌氨酸，能帮助孩子提高体力，玩时间久了也不会感到累。孩子如果体弱多病，那么就可以经常吃点排骨，有利孩子增强体质，御寒防病。

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【本周天气好孩子每天认真跑步终于长高了，多吃补钙菜，长高1米8】连续3天的狂风暴雪结束了，孩子的身体发育也跟着好了起来，周五一大早就是阳光明媚，孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙，妈妈们也出门买了很多营养美食，各种牛羊肉大鱼大虾，给孩子滋补起来吧！