癌症患者|从癌症晚期到肿瘤消失，人民日报记者抗癌成功，4个经验分享给你

“别人像你这样的早就死了好多次了”2007年原人民日报的资深记凌志军者查出了肺癌晚期当时医生诊断他活不过三个月但是他却抗癌成功了几年后他碰到一位医务人员吓了她一跳没想到凌志军居然还活着。肺癌是中国第一大癌据世界卫生组织调查2020年中国新发肺癌82万例死亡人数高达71万人这是一组非常让人痛心的数据。肺癌的死亡率高得可怕但是凌志军却奇迹般地从肺癌晚期中死里逃生。

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一、凌志军的抗癌之路从癌症晚期到肿瘤消失1、肺癌晚期被判活不过三个月凌志军清楚地记得自己被宣判的那一天。那天从一醒来就感觉各种不适向自己汹涌而来头痛、头晕、恶心……赶到医院做完一系列检查医生给出的结果是癌细胞扩散的肺癌晚期颅内已经有了占位病变。北京和上海的肿瘤专家都认为他活不过三个月建议他赶紧做开颅手术然后进行化疗和放疗至于肺部的肿瘤是否要切除则要看他经过这一系列治疗之后的效果。不过也有专家对他脑部肿块的性质存疑。2、接受手术拒绝过度化疗因为不确定自己能够在这一系列的治疗之下坚持下来凌志军决定先静养观察一段时间。在两周后的复查中凌志军脑部的肿瘤没有增长相关症状也没有加重于是他听从胸科影像学专家石木兰的建议在手术中切除了肺部肿瘤颅内的病灶则不干预。面对术后的化疗以及服用昂贵特效药的建议凌志军经过思考和多方咨询后拒绝了他认为这些治疗对他的意义不大。3、5年后肿瘤消失出院后的凌志军决心改变作息颠倒、饮食无规律、少运动的不良生活方式开始早睡早起每天坚持走五公里用摄像机去记录生活的美有滋有味地度过了五年。2012年3月凌志军颅内的肿瘤几乎完全自行消失癌胚抗原指标已经恢复了正常那片在手术中被切开的肺叶正在顽强地恢复。

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图源网络凌志军抗癌成功的事迹给了很多患者精神上的激励。其实我们还可以从凌志军的抗癌之路上得到许多行为上的启示。二、凌志军凭什么能抗癌成功1、心态积极别被医生吓死凌志军在抗癌成功后出了一本书《重生手记一个癌症患者的康复之路》他第一章就提出不要被医生吓死。临床上至少有30%以上的患者因为疾病陷入严重不良情绪死于严重的心理休克和极度的恐惧、悲观、绝望等不良情绪。尤其是癌症患者由于癌症的治疗形势更为严峻治疗难度大患者承受的疼痛大导致许多癌症患者被“吓死”。中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰表示三分治疗七分心态是决定癌症能否治愈的关键。临床上约10%的早期肿瘤病人之所以活不过5年主要的问题就是出在心态上。心态不好不仅会丧失对抗癌症的勇气还会使癌症容易复发。因此对晚期患者而言心态一样很重要。2、规范治疗拒绝过度医疗凌志军认为“对病人而言要用我们的脑子救命而不是用腰包救命。”在就医的过程中他没有病急乱投医相信专业的医生该手术就手术不论做什么治疗决定都咨询专家的建议同时避免过度治疗没有听信偏方特效药。癌症的规范治疗是保障癌症治疗效果的根本因素之一。因为规范治疗是根据病人的实际情况做出的治疗方案可以使治疗效果得到保障。而采用个人经验、偏方等治疗方式治疗效果难以保障后果难以预料不像规范治疗那样有稳定的生存率。

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3、改变生活状态“时间不再是金钱不再是完成工作进度的承载体它不过是我告别死神走向康复的桥梁。”患上癌症之后他彻底改变了自己的生活每天最重视5件事“吃、喝、拉、撒、睡”在吃的方面要够粗够杂每天还要睡够8小时......大约40%的恶性肿瘤患者死于营养不良广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示饮食也是癌症的一种治疗手段健康的饮食可以改善患者的营养和身体状况提高免疫力以更好的健康状态来面对治疗带来的不良反应。她建议癌症患者的饮食要多样化蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物等都是患者需要摄入的营养物质。大约70%癌症患者存在睡眠障碍的情况保持睡眠可以减少二次伤害增加抗癌成功概率。4、积极运动运动抗癌把身体交给自然凌志军每天耗费大量的时间在户外晒晒太阳走走路还每天步行5公里。《NPJ Regenerative Medicine》上的一篇文章显示运动不仅可以激活免疫还可以抑制癌细胞转移。运动通过促进骨骼再生有助于抗癌。对于癌症患者来说每天保持合适的运动十分重要。凌志军作为一名晚期肺癌患者他的抗癌之路是非常艰苦的经常要承受疾病带来的各种不适在进行治疗的过程中也是面临巨大的风险的。肺癌越早发现治愈的几率越大患者承受的痛苦也更少。