柿子，是糖尿病的“加速器”吗？提醒：这6种生果，能不吃就不吃( 二 ) _健康小知识

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第四种：葡萄
更多内容↓↓↓葡萄相对于其他类型的生果，它的糖分含量足足有27%多。同时葡萄当中的糖分为单糖，一旦进入人体就马上会被肠胃吸收。
所以糖尿病患者最好不要吃葡萄，假如非常想吃的话一定要留意量，少吃一两颗就可以了，葡萄干的话高血糖患者们一定不要吃。

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第五种：榴莲
榴莲中富含蛋白质而且脂肪含量也非常高，升糖指数约为42 ，假如大量食用榴莲的话会影响血糖水平，所以是不建议糖尿病患者食用的。

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第六种：桂圆
桂圆果肉含全糖12.3%~22.5% ，还原糖3.85%~10.16% ，因此含糖量很高，不适合糖尿病患者食用。而且桂圆肉性质温热，易助热上火，会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

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更多内容↓↓↓糖尿病属于一种慢性疾病，有的人是因为先天性胰岛素分泌减少，而导致身体患上糖尿病。也有些人由于自己不良的饮食习惯，导致胰岛细胞受损，造成胰岛素分泌不足。
一旦查出糖尿病，需要积极调节自己的饮食以及行为习惯。当然也要谨遵医嘱按时服用药物，这样才能尽最大可能不乱血糖值，降低患并发症风险。
稳住血糖就要在平时的饮食中留意少摄入糖分高的食品，有的人在平时不敢吃柿子，觉得柿子的糖分高，会加速糖尿病的病发。那么，柿子真的是糖尿病的加速器吗？接下来，
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关于柿子，你了解多少？
【柿子的糖分高吗？】
医生：柿子含糖量相对较高。
柿子属于一种比较常见的生果，里面含有大量的糖分及多种维生素，还包括胡萝卜素、黄酮类等，具有一定的食用价值。
柿子含糖量比拟其他生果较高，一般包括蔗糖、葡萄糖及果糖，故对于糖尿病患者尤其血糖控制不佳者，一般不建议食用柿子。
更多内容↓↓↓寻常在食用柿子时，也要留意食用量，过量食用轻易泛起消化不良及胃胀的情况。更不建议空腹吃柿子，柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下过量食用，可能会在胃内形成大小不等的硬块，不利于消化。

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