什么是迷走神经呢？它有哪些作用？一文了解下( 三 ) _健康小知识

→迷走神经刺激设备
迷走神经刺激设备利用电脉冲刺激神经，被用来治疗一些癫痫和抑郁症病例。
通常把该设备放置在胸部皮肤下，将其与左手迷走神经相连。一旦设备被激活，就会通过迷走神经向脑干发送信号，将信息传递给大脑，做出反应。

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神经科医生通常会对这种设备进行编程。
研究人员认为， VNS在未来可以帮助治疗一系列其他疾病，包括多发性硬化症、后部自身免疫性葡萄膜炎、阿尔茨海默氏病、信任源和丛集性头痛等。
→冥想、呼吸法，听音乐
冥想可以促进调节人体自主神经系统，对降低呼吸急促、心率加快和皮质醇水平有很好的作用。（相关阅读：冥想，缓解各种负面情绪的利器）
还可以在家做深横膈膜呼吸练习，此外，迷走神经与声带、喉咙后部的肌肉相连，并穿过内耳。
所以，听平静、舒缓的音乐，这些声音和振动可能会刺激迷走神经。
→受冷，低温刺激
研究发现，冷水刺激可以通过减慢心率和引导血液流向大脑来帮助缓解压力。

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因此，许多专业运动员使用冷水浴来获得短期放松。
关键的瘦龙说
迷走神经，在身体中起着强大的作用，这里出现问题，可能出现抑郁，疲劳，失眠等症状。
适当刺激迷走神经，可以缓解各种情绪和生理症状。
此外，迷走神经是脑-肠轴的重要组成部分，在调节炎症、维持肠道稳态以及调节食欲、饱腹感和能量稳态方面发挥重要作用。
这种治疗效果，主要是由于其放松和抗炎的特性。
因此，未来通过刺激迷走神经在人体器官内的靶点，有望辅助治疗精神类疾病，我们会给大家介绍更多的方法，缓解精神类问题