便秘|古语云“肾虚牙松动，胃火伤牙龈”，那该如何“补肾去胃火”牢固牙齿呢？( 二 ) 膳食纤维|排便|口臭

我这么一说您可就明白了，原来牙周炎的根本原因是身体内的，肾脏和胃失去了平衡所引起的。而解决方法上，这就应该以“清胃火和补益肾气”为主要方法。
刘师傅这么一听，虽然自己对中医不是很认可，但说的也是有道理。那就问中医，那该如何来解决呢？
老中医说在中医上预防和治疗牙周炎有一个很简单的方法，就是将去胃火和补肾气的中药磨成粉早晚刷牙。这样，在每天清洁的同时还可以起到补益肾气牢固牙齿和去胃火养护牙龈的作用。

刘师傅一听，这个方法倒很好，简单便捷也不会忘。我怎么以前没听说过？
老中医笑笑说，现在本身认可中的人就少。而去认真学习一点中医的人更是少之又少。但是但凡稍微懂一点中医的人都会用这个方法来保护牙齿。我给你开一个中药方子回去之后抓了要将它磨成细粉，早晚用来刷牙就可以。

开方：
女贞子、旱莲草、大青盐、（治肝肾阴虚，解烦热可解牙齿疼痛、牢牙固齿）水石、升麻、羌活、冰片、薄荷（清热降火，除五脏伏热，解刷牙出血、牙龈上火红肿、遏制牙龈萎缩）。以上八味研为细末以罐存之，每次取适量，早晚用作刷牙。

拿到了方子，老兄一叮嘱到使用中药刷牙，每次刷牙时间稍微长一点，一般不要少于三分钟，坚持那么2~3个月，像口气不好，刷牙出血，牙齿红肿萎缩，牙齿松动都有很好的效果。

回到家后刘师傅抓了药磨成粉，就开始坚持使用中药刷牙。用了两个多月，首先能感觉到以前经常牙齿上火的情况没有再发生过。还有遇到一些稍微热或者稍微冷的食物，也不会刺激、得牙齿疼痛了。而且牙齿明显有紧实的感觉，咀嚼东西也有劲儿了……

小故事大道理，过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不和，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个很好的方法。推荐一款中药刷牙方，长期备受牙齿困扰建议一试。

【便秘|古语云“肾虚牙松动，胃火伤牙龈”，那该如何“补肾去胃火”牢固牙齿呢？】后记：通过这件事情刘师傅对中医有了新的认识。并且在对于牙周炎的护理上也找到了新的方法。如果你也备受牙周炎的困扰，牙齿不好，建议您试一试中医这个小方法。