男性“晨起”2个行为，或比喝酒伤身，别不当回事，自查你有吗( 二 ) 睡眠|早餐

因此这也是破坏肝脏健康的主要诱因之一。
肝脏对于我们的健康而言起着至关重要的作用，有人说肝脏上没有神经的分布，很难发现问题。其实并非如此，这几点肝脏受损信号一直在被我们忽视。

信号一：牙龈出血
牙龈出血是很容易被忽视的，因为能够表现出这样症状的疾病太多见了，特别是牙科疾病，成为了主要的症结所在。另外牙刷太硬、缺乏维生素C也都会导致这样的情况出现。
很少会想到时肝脏有毛病。偶尔几次的牙龈出血不必恐慌，但是如果经常性的出现，尤其是在早起刷牙的时候，那可能就代表着肝脏的凝血功能出现了问题，导致血液没有办法正常的凝结。

信号二：失眠多梦
晚上经常做梦会在一定程度上影响到睡眠质量。我们常说日有所思夜有所梦，白天忧思过重的确会导致频繁的做梦，但是除了这些心理因素的影响之外，经常在半夜做梦并且还被惊醒，也可能代表着肝脏出现了问题。
特别是在凌晨的一点到三点之间，这个时间段是肝经活跃的时候，假如这一阶段肝功能受到影响，原本正常的排毒修复没有办法正常的进行，导致睡眠质量不佳，精神状态萎靡不振。

信号三：右上腹疼痛
右上腹是肝脏所在的区域，当这个部位出现疼痛的感觉大多数情况是在提醒我们肝区的病变，即便是缺乏痛觉的神经，但是依旧给大脑发出了疼痛的信号，而且疼的时间越长，程度越严重，说明症状也就越严重。
综上所述，肝脏的重要性不言而喻，在平时的生活当中可以试着多喝水、勤刷牙、按时休息、少喝酒等等多样化的方式保护我们的肝脏，注重肝脏的健康。

以上是今天的全部内容，您都学会了吗？建议点赞收藏，也可以转发给身边有需要的朋友！