头发变白的人，究竟体内出现了哪些变化？黑发去哪了，还能回来吗白发

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【头发变白的人，究竟体内出现了哪些变化？黑发去哪了，还能回来吗】你是不是也要过这样的感受：“这白头发怎么越来越多？之前的黑发都去哪了？”

好好的黑发怎么会变白呢？
其实，对于所有人而言，随着年龄的增长，头发都会慢慢变白，从刚开始的满头黑发逐渐转变成部分白发，再到全部头发都变白。至于之前的黑发，主要是因为头发中黑色素颗粒数目多、密度大、分布大有关。
除此以外，若你年轻状态时也有部分白发，则要考虑是否和先天性因素，即基因有关。并且，在后天因素上，年龄是重要因素之一，还包括肥胖、衰老、吸烟、喝酒等多重原因息息相关，或因为病理诱因致使黑色颗粒无法输送给头发，进而增加白头发的产生。

那么，黑发还能回来吗？
由于导致白头发的原因较多，根据每个人的情况不同，致病原因有一定的差异，为此在解决白头发上大家还需具体分析。对于我们能做到的便是从改善不良的生活习惯开始。
心态平和：调查发现，抗压能力差、情绪易激动的群体更易增加白发。反之，平和的心态或做到积极向上的生活态度，不仅有利于头发的营养输出，还是抑制精神性白发最主要的办法。

尤其因心情波动而出现十分明显的头发变白，区别于其他因素，该类型的白发，往往会在几天或几周内出现快速的头发颜色变化；
吸烟酗酒：有研究证明，长期吸烟酗酒的人，相比于无该习惯的群体更易增加白发的产生。建议你尽早戒烟、戒酒，同时找到适合自己的解压方式，改善不良情绪，远离致癌物；

注重饮食均衡，增强体质：往往营养不良的人群，不仅容易出现体重减轻、消瘦、食欲减退、水肿、心率变慢、皮肤干枯、全身乏力、电解质紊乱等等，还会影响头发的营养。
所以，对于该类人群应从注重饮食均衡、增强体质开始，可慢慢改善这种情况。

当然，如果你想寻求一种快速方式，可以采取染发的做法。不过，不建议经常染发，每年进行1~2次即可，尽可能减少。同时还要注意每次使用的染发剂是否有过敏迹象，或含有有害的化学成分等，去正规地方购买，避免增加不必要的危险。
如果你不想染发也可以佩戴假发，安全还能让你变美，一举多得。