救命|这能救命!关于你的肠胃,这六点必须知道
这是3个深圳年轻人的真实经历 。
他们刚准备开启人生另一个阶段 , 规划好的美好未来却被一纸诊断书全打乱了……
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01
小翔 , 28岁 , 刚博士毕业 , 准备入职深圳某研究所 , 前途一片光明 。 却在入职体检时 , 查出“胃低分化腺癌” 。 手术后 , 他正经历着第3次住院 。
02
丹丹 , 35岁 , 深圳某三甲医院护士 , 孩子才刚上幼儿园 。 因为工作忙 , 作息不规律 , 胃痛史竟长达3年!近1个月疼得特别厉害才去检查 , 结果被诊断为“胃癌” 。
03
强哥 , 38岁 , 某企业管理人 , 一家老小刚搬进新房 。 频繁工作应酬让胃痛、反酸成了他的“老友记” 。 最近2个星期感觉特别难受 , 到医院一查 , 竟得了“低分化胃幽门腺癌” 。
2字头、3字头的年纪 , 一个个却染上了“胃癌” , 恶性程度还挺高!
“胃癌”这家伙 , 难道跟这届年轻人杠上了?
主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯 , 让他们频频“踩雷” ——
1. 熬夜
“为了工作熬夜 , 为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了!”
但熬夜 , 会影响胃肠道黏膜的修复 , 还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱 , 为癌症的发生创造条件 。
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2. 精神压力大
“现在没点压力 , 都不好意思说自己是‘社畜’” 。
但是 , 长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态 , 容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等 ,
从而形成胃黏膜慢性炎症 , 出现胃痛、胃胀等症状 , 久而久之可能会变成胃癌 。
3. “老胃病”
许多年轻人的胃可能本身就有慢性病 , 其中胃炎最为常见 。
从胃炎到胃癌 , 只需要4步(慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌) , 大概需要5-10年 , 甚至更短 。
其他胃部疾病也有可能演变成胃癌 , 如:胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气 。
4. “干饭”姿势不对
? 不吃早餐
晚上睡觉时 , 胃酸还在少量分泌 , 经过8小时的积攒 , 就足以对胃造成伤害 。
如果这时候再不吃早餐 , 把食物填进胃里 , 胃酸浓度就会再度上升 , 慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门 。
? 暴饮暴食或者过度节食
暴饮暴食会导致胃超负荷工作 , 而过度节食会导致胃里没有食物 。
但不管啥情况胃酸都在不断分泌 , 导致微粘膜水肿 , 严重时导致胃炎、胃溃疡 , 从而产生胃癌隐患 。
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? 爱吃宵夜
有些人不仅熬夜 , 还喜欢吃宵夜 , 食物留在胃里 , 会让胃液大量分泌 , 导致胃黏膜糜烂、溃疡等 , 严重的会导致胃癌 。
尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品 , 风险性更大!
除此之外 , 长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素 。
5. 感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类 , 被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物 。
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它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程 。
在我国 , 幽门螺旋杆菌的感染率高达59% , 也就说是 , 每5个人中就有3人中招 。 更可怕的是还具有传染性 。
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