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综上来看，这桑叶真是一味好药啊。桑叶最简单的用法就是泡茶喝，一次取10-15克，不过需要注意的是，新鲜的桑叶偏寒，炒制后可以变得温和许多，而且泡出来的茶更香，喝后有回甘，脾胃虚寒的不要忘了加几片生姜进去。

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