肝脏疼痛的常见原因及解决办法，不妨参考下 _健康小知识

中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也， ”肝又为将军之官，主谋虑。
肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。
人体的肝脏主要位于右上腹及中上腹，呈楔形，大部分位于右上腹，为右侧的肋骨所保护，肝脏若出现相关炎症或肿瘤，有可能会出现肝区隐痛等症状，需要引起重视。

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肝脏有哪些作用？
第一、代谢功能，肝脏参与机体糖类、脂类、蛋白质、维生素及激素的代谢。比如肝脏能够合成糖原，当机体需要时分解糖原为机体供能。
第二、胆汁生成与排泄，肝细胞分泌胆汁，经由胆囊管排入胆囊内进行浓缩，然后排入肠道参与消化。
第三、解毒功能，肝脏能够分解代谢人体产生的代谢废物、毒物，某些药物也在肝脏内代谢。
第四、合成功能，如体内白蛋白、脂肪、凝血因子都通过肝脏合成。
第五、调节糖的作用，能够储备糖原，当血糖低时可分解糖原产生血糖，使血糖维持比较好的水平，当血糖过高时，也可合成糖原降低血糖，肝脏功能还有很多，主要是上述的功能。

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“肝病之父”吴孟超，总结60年护肝经验
吴孟超被誉为“中国肝胆外科之父” ，从医70多年，吴孟超自主创新30多项重大医学成果，创建我国肝脏外科理论基础，主刀完成包括我国第一台中肝叶切除术在内的1.6万余台重大肝脏手术。
使我国肝脏疾病的诊断准确率、手术成功率和术后存活率均达世界领先水平，肝癌患者术后最长存活已达45年。
难以忘记，年过九旬时吴孟超依然奋战在无影灯下。医者仁心仁术，定格在我们心中。

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许多人用“巨星陨落”四个字形容吴孟超的离去，但他救治过的病人仍在这个世界延续着生命，他培养的学生仍在肝胆外科治疗一线发光发热，而那颗火星和木星之间编号为17606号的“吴孟超星” ，也在日复一日地运转。
虽然如今吴孟超院士已经离开了这个世界，但他自主研发的肝病治疗方法和养肝经验仍然广为流传，其总结的60年养肝经验中，三件事一直被人们广为传。
做好3件事，或对肝脏好
——饮食合理
养护肝脏，需按照居民膳食指南的要求和合理的比例摄入能量(55～65%的来自碳水化合物， 11～15%的来自蛋白质， 20～30%的来自脂肪) ，饮食原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。
定时进餐饮食定量，每餐不宜过饱，要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒的作用，同时也能提高免疫力。
另要多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物，少吃辛辣食品，避免吃油腻、煎炸的食物，尽量忌酒，注意饮食卫生。

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——生命在于脑运动
吴孟超院士九十高龄时仍然奋战在手术的第一线，很难相信这位鬓角发白的老人依旧头脑清晰和思维敏捷，而每天的头脑运动就是吴孟超院士依旧硬朗健康的关键。
吴孟超院士认为，人老脑先老，而大脑作为人体中枢的“指挥官”以及“司令部” ，只有脑好了就拥有了长寿之本。