人体最大、最沉默的器官是什么？人体最重要的免疫器官是什么？( 二 ) _健康小知识

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肝脏这么低调，怎么才能感受到他的声音和倾听他的诉求呢？虽然它不能够第一时间发出求救信号，但是他却会曲线救国。身体出现这6种现象，可能是肝脏的求救信号。
1、肤色蜡黄
为什么有的人熬夜加班的第二天就会看着面色憔悴肤色蜡黄，这是因为肝脏得不到休息，毒素排不出去导致的。所以如果面色发黄可能是肝功能受损。
2、消瘦
面黄是肝脏受损的表现，再加上消瘦，这就相当于雪上加霜，可能是肝脏功能出现了异常，影响食物的消化和吸收。
3、眼睛异常
中医学认为，从眼睛能够预知到肝脏状况。眼睛干涩、眼皮沉重、颜色浑浊发黄就代表着肝脏气血不足。
4、出血症状
肝硬化病人经常会有出血的倾向。鼻子可能会反复出血；刷牙的时候可能会牙龈出血；皮肤出现血点或瘀斑，严重的人会出现血肿。这是因为肝硬化的时候，合成各种凝血因子以及凝血酶的功能在减低等多种原因导致的。
5、指甲变色
健康人的手指甲都有一个半月牙，是人体气血营养是否充足的刻度表。在正常情况下，指甲红润、质地坚韧，除了小指都长有半月痕。这是健康美丽的指甲，也是肝脏气血旺盛阴阳和和的一种表现。如果指甲很长时间都不生长、不够润泽、颜色枯槁、表面看起来有些苍白、变脆、变薄、很容易就能折断等等。这就是指甲营养不良的表现，也说明肝脏有了问题。

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6、舌头颜色异常
肝脏存在问题的时候，人的舌头两边会明显的发红。说明你体内肝火旺盛，需要及时去除肝火。如果舌苔变成黄色，说明肝脏热毒郁结。
以上六个可能是肝脏发出的信号，如果身体有这些迹象，就要好好关心一下肝脏的健康指标了，千万别等到它掉了链子的那一天再去呵护它。
平时能尽量做到很少喝酒、不生气、作息规律，尤其是注意全面摄取身体所需的营养素，特别是蛋白质、多种维生素和矿物质等。这样才能提高身体整体的生理机能，营养肝细胞、增加肝细胞功能。此外，要保护肝脏健康，应该增强肝细胞的抗氧化和抗炎能力，来对抗各种肝损伤因素带来的伤害。适当的补充一些维生素C、维生素E或者食用一些含甘草酸、芍药苷、原花青素等护肝成分的营养保健食品。

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肝脏是你花多大精力爱护都不为过的，等他的精神头足了，免疫系统才会更有精神、更高效。
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