VDT：视频终端综合征 _健康小知识

本文转自：陕西日报

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随着科技进步，我们越来越依赖各种电子设备，尤其是各种视频终端显示设备，比如手机、电脑、掌上电脑等，各种“电子控”也随之增多。研究表明，电子产品的过多、过频使用有损健康。长期使用电脑、手机的人群中，颈椎病、干眼症、视疲劳等疾病的发病率逐年升高，由此也产生了一种新疾病——视频终端综合征，简称VDT 。
VDT是指从事光学显示器终端作业（包括计算机终端显示器、阴极射线管、进行数据输入的键盘以及电视机、电子游戏机之类）所引起的一系列症候群。国外一项研究显示在VDT所有症状中，眼部症状出现概率最高，约占70% ，可造成眼睛酸胀不适，视物轻微模糊及出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。其后依次是颈肩部、背部和手臂的酸痛、乏力等非特征性不适。
VDT对眼部的影响
1.调节力下降，形成视疲劳。由于长时间近距离阅读，使得眼内睫状肌痉挛，产生集合疲劳现象，出现视物模糊、眼胀、眼痛及酸涩症状，同时出现远视力下降，近距离阅读不能持久的表现。
2.眼干涩。由于近距离集中注意力视物，双眼眨眼次数明显降低，眼表结膜及角膜不能得到泪液的充分润滑，导致角膜、结膜干燥，上皮细胞过度脱落，久而久之导致干眼症及角结膜炎。
【VDT：视频终端综合征】3.近视加重。尤其是对于发育中的青少年儿童而言，长期近距离使用手机或电脑，会加速近视的发展。有研究表明，如果眼睛没有得到很好的休息及缓解，可加速假性近视发展，导致最终形成近视。
4.对黄斑部视功能的影响。黄斑部是我们人类视网膜视物最敏感的区域，各种视终端显示设备中的频谱分布不均，亮度不匀，尤其是蓝光光谱对视网膜黄斑部有一定损伤，长期慢性光损伤会导致老年性黄斑变性发病率上升。
VDT的预防及治疗
1.减少连续应用手机、电脑的时间，增加眼部休息的时间，休息时远眺，做眼保健操。
2.使用各种视频终端设备时有意识增加眨眼次数，眼部干涩者可应用人工泪液类滴眼液缓解，没有必要使用抗生素滴眼液。
3.使用显示屏时注意保持适中的亮度，提高屏幕刷新率可减少图像抖动，尽量少看强光闪烁。
4.可以多食用含维生素C的水果。老年人要减少使用终端显示设备，并可口服蓝莓、叶黄素和局部滴用七叶洋地黄双苷滴眼液等食物、药物预防和治疗老年性黄斑病变。
5.老年人看手机及显示器时要佩戴合适的老花镜，减少眼部疲劳。
陕西省人民医院眼科主任医师张坚