绿茶|绿茶再好，有2类人绝对不能喝，其中有你吗肠胃

文章图片

绿茶的种类非常多，每一种都各有滋味，不管男女老少都很喜欢喝。因此，绿茶在我国的市场销量特别大。绿茶不仅口感香甜，更具有其他功效，例如清除肝脏内的毒素、保护眼睛、止渴等。但因为绿茶不用经过发酵这一步，所以性质偏寒，并不适合所有人饮用。不管绿茶有多好喝？功效有多强大？有两类人是一定不能喝，这其中是否有你呢？

一、哪两类人不能喝绿茶
1、气虚阳虚的人
阳虚指的就是阳气不足，总是怕冷的人群。因为绿茶偏寒，喝了以后会加速阳气耗损的速度，使身体更怕冷、阳气更少。
气虚的人也不适合喝绿茶，这种人的中气不足、浑身乏力、头晕看不清、不爱吃饭等。应该多吃点温补性质的食物，而不是像绿茶这种偏寒凉的食物。
2、肠胃虚弱的人
【绿茶|绿茶再好，有2类人绝对不能喝，其中有你吗】绿茶有一定的刺激性，如果肠胃不好的人喝了绿茶，就会导致肠胃受刺激，引起腹痛、胃痛、拉肚子、胀气等情况。
而且绿茶还富含鞣酸，这种物质能够延缓肠道的蠕动速度，尤其是对于经常便秘的人特别不友好，常喝绿茶会导致便秘更严重。

二、不能喝绿茶的人可以喝什么茶
以上的这两类人并不能喝绿茶，但也不是所有茶都不能喝。毕竟我国可不是只有绿茶这一种茶叶，我国一共有6大茶类，其中经过发酵的茶也不少，比如红茶和熟普洱茶。
这两种茶都经过发酵，性质温和，饮用后不会刺激身体，建议气虚阳虚和肠胃虚弱的人可以考虑喝红茶或熟普洱茶。
1、熟普洱茶
这种茶叶在制作过程中，是必须要发酵的。茶叶在发酵的过程中，性质也会从偏寒凉转变为温和。口感绵柔，对身体不会有刺激性，还能促进消化。所以，建议大家饮用熟普洱茶。
2、红茶
红茶属于全发酵茶，在我国所有茶类中，它的性质最温和，对身体完全没有刺激。而且它还富含蛋白质和糖，在秋冬季节喝最合适了，因为它有生热的作用，可催动阳气，尤其适合以上那两类不适合喝绿茶的人。

所以，肠胃虚弱以及气虚阳虚的人并不是喝绿茶，建议最好不要喝。如果想要喝茶的话，可以选择熟普洱茶或红茶。其中红茶的效果最好，恰恰可以滋养肠胃虚弱以及气虚阳虚的问题。另外，如果你正处于服药阶段和怀孕期间，也不能喝绿茶。不仅绿茶，所以茶叶都不能喝，多喝温开水即可。