南瓜|降温了，女人要对自己好一点，常喝这碗汤，改善体质，手脚不怕冷红糖|红枣|枸杞|营养膳食

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【南瓜|降温了，女人要对自己好一点，常喝这碗汤，改善体质，手脚不怕冷】

一场秋雨一场寒，降温了，大家要注意保暖，尤其是体寒怕冷的女人，这时候一定要对自己好一点！因为女人天生就比男人更怕冷，特别是生完孩子后，每天忙里忙外，很容易忽略自己。女人不管多忙，都应该好好爱自己，养好身体，才能有更多的精力去照顾家人。天气变冷后，我常喝这碗酒酿丸子汤，酒酿特别适合冷天进补，有驱寒暖胃、补气养血、美容养颜等作用，体质不好、手脚怕冷的女人吃特别好，可以改善体质！
秋天是吃南瓜的好时节，用南瓜和糯米粉做成的小丸子，金灿灿的，特别好看，搭配红枣、枸杞、桂圆、酒酿、红糖一起煮，颜值高味道好，每一口都特别满足。广东女人平时都很爱煲汤和煮糖水，我也经常会在朋友圈分享一些老火汤和糖水的做法，收获了很多的赞和评论，跟着做的朋友也不少。有朋友说：经常看你发一些补气血的汤汤水水，难怪30岁了，气色这么好，我也要学一学！广东女人的早餐，在朋友圈火了，一起看看详细的做法吧！喜欢的朋友们记得收藏起来，试做一下哦！
【酒酿丸子汤】
主料：老南瓜1块；糯米粉1袋；酒酿3勺；红枣30克；桂圆干30克。
配料：红糖适量；枸杞3克；生姜3片。
第一步：先把食材准备好，冷天适当吃一些酒酿特别好，但是要注意不能过量。
第二步：把南瓜的皮削掉，去掉瓜瓤，切成薄片，入锅大火蒸10分钟，用网筛过滤成细腻的南瓜泥。
第三步：有多少南瓜泥，就加多少糯米粉，先搅拌均匀，如果不够再慢慢加。往面团里，放一小块猪油，下手揉成光滑的面团，加少许猪油，丸子不容易开裂。
第四步：把面团搓成长条，分成小份，搓成小丸子备用。
第五步：锅里倒入一大碗清水，放入红枣、桂圆、姜片，大火煮开后，转中火煮3分钟。
第六步：放入南瓜丸子，加入红糖拌匀，继续煮3分钟左右。
第七步：南瓜丸子全部煮至浮起，再加入酒酿和枸杞，再次煮开，即可出锅享用！
第八步：把剩下的南瓜面团，搓成小丸子，冷冻至成型后，用保鲜袋装起来，冷冻保存，这样下次就可以直接煮了。
降温了，女人要对自己好一点，常喝这碗汤，改善体质，手脚不怕冷！这道软糯香甜的酒酿丸子汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！
今天的文章就分享到这里了，感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友们，请动动您的发财手关注下我吧！欢迎多多的点赞、分享，谢谢大家！