爱哭的女人要注意了 多哭伤胃

导读:女人是水做的一点都不假,并不是每个女人都爱哭,但哭却是每个女人发泄的好方式 。虽然女性哭泣能有效减压,但是如果哭太久,会对肠胃有所损伤 。
眼泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高 。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利 。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感 。
他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素,其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来 。因而他们认为,眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力 。
强忍眼泪等于“自杀”
【爱哭的女人要注意了 多哭伤胃】专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素 。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康 。因此,专家认为,强忍着眼泪就等于“自杀” 。
哭泣不宜超过15分钟
不过,哭不宜超过15分钟 。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害 。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病 。