芹菜棒|医生不会告诉你，这是一种强碱性食物，血防脱发，年纪大了要多吃

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芹菜炒鸡脯

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1、芹菜连叶洗净后，一片一片摘下，不要丢弃芹菜叶，用煎蛋做煎饼很好吃。
【 芹菜棒|医生不会告诉你，这是一种强碱性食物，血防脱发，年纪大了要多吃】

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2、煮沸锅水，在水中加入少许盐和几滴油，然后将芹菜棒放入锅中，直到他变色。加盐和油使颜色保持绿色。

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3、将煮好的芹菜用冷水浸泡后倒入凉。

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4、把水排干，切成小颗粒。把鸡胸肉切成大约芹菜大小的颗粒状和胡萝卜切成丁。

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5、加入几滴料酒和生抽，少许盐，拌匀，腌十分钟左右。

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6、煮沸锅水，将芹菜和切碎的胡萝卜倒入锅中，烫至熟透。

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7、把他拿出来保持干燥。

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8、锅内倒入少许油，加热至50%热，将鸡胸肉丁倒入锅中，翻炒至略变色。

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9、将芹菜丁和胡萝卜丁倒入锅中，与鸡胸肉丁充分搅拌。

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10、加盐调味，拌匀，捞出锅内。