睡眠|头晕乏力，饭后想睡觉，嗜睡犯困？可能是脾气虚，一副方子改善脾胃

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很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病？谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。

今天这位患者， 35岁。也是长期的犯困嗜睡，头晕乏力，平时大便不成型，消化功能也比较差。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。后来他也去医院检查，并没有什么大碍，月初说来看看中医。

我当时看他的脉象沉虚而缓，舌质淡。
综合辨证分析下，给他开了对症方：黄芪，白术，炙甘草，当归，陈皮，龙眼根，柴胡，党参。
结果15日后，诸证悉数大有改善。困倦乏力感改善明显，大便不成型也好多了，最主要的是，平时吃饭中打瞌睡的情况没了，又让他继续半个月停药，停药时精神状态也比较好。

他这是什么情况？
首先他大便不成型，消化功能差说明他脾虚，脾主运化，脾虚了，无法运化水谷津液。
再看他的脉象沉虚，舌质淡，说明脾胃之气不足，所以我辩证他真正的问题在于气血生化无源，在于脾气不升，中气不足。

可能有人问脾虚脾气不足会让人在吃饭的时候睡着吗？
我们都知道，我们在吃饭时，我们的脾胃需要大量的血液和功夫来处理食物，头脑血液就比较少，对于正常人还好，但是对于此类脾虚，脾气不足的人，自然就更加的容易产生困倦感。

所以我们用药思路就是健脾益气，让气血生化正常，让中气恢复才行。
再来看看方子，用了中医经典方剂，补中益气汤的加减：
其中黄芪，白术，当归，党参，炙甘草用于健脾益气，养血生津；
陈皮健脾理气；
柴胡和龙眼根共用，共奏升阳举陷之功；

很多人为失眠睡不着苦恼不已，但是对嗜睡的重视程度反而不高，中国人认为能吃能睡是福气，但是我发现嗜睡乏力的人，还是比较多的。
【睡眠|头晕乏力，饭后想睡觉，嗜睡犯困？可能是脾气虚，一副方子改善】一些是源于痰湿困阻，但是更多的人就是因为文中所说的气血生化无源，脾虚气弱引起，读者们在觉得自己睡觉不解乏，动不动就犯困，嗜睡，懒言少语的时候，可以留意下自己的脾胃。