吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体最后会怎样？研究告诉你答案红酒

很多人都有这样的习惯，那就是吃晚饭的时候喝点白酒，在他们看来，少喝点白酒对健康可是大有裨益的，其中最重要的一点就是可以扩张血管。
55岁的葛大爷， 25岁开始就养成了吃晚饭时喝点白酒的习惯，用他的话说，我认为喝得不多，每天不会超过3两。
喝了整整三十年，葛大爷一直感觉良好，只是，一个月钱他到医院检查的时候确诊为胰腺癌，葛大爷说，自己平时不吸烟，不熬夜，从不暴饮暴食，就只有晚上喝酒这么一个爱好，可医生告诉他，他之所以罹患胰腺癌，其实和长期喝酒有关。
每天喝3两以内的白酒是不多，但架不住你天天这么喝啊，一天就算喝1两，一年三百六十五天，也要喝365两啊。
一篇发表在《柳叶刀·肿瘤学》的研究结果显示，少量饮酒也能致癌，具体表现为：大量饮酒（＞60 克/天）——导致了 34.64 万例新发癌症病例；有风险的饮酒（20-60 克/天）——导致的 29.18 万例新发癌症病例；适量饮酒（＜20 克/天）——导致超过 10 万例新发癌症病例；每天饮酒量小于 10 克，也会造成 4.13 万例新发癌症的出现。
大名鼎鼎的《柳叶刀》杂志，能发表在上面的论文可是很权威的。
喝酒会致癌，这早已是明确的答案了，早在2007年的时候，世界卫生组织辖下的国际癌症研究中心就将酒精列为了一类致癌物。
酒精之所以致癌，主要原因不是乙醇，而是它的中间产物乙醛会直接损伤DNA ，很多人喝酒上脸，脸特别红，就是因为身体无法分解酒精，导致大量的乙醛在体内堆积，这样的人，长期饮酒更易患癌。
所以，不要相信少量喝酒有益健康的鬼话，喝酒对健康一点好处都没有。
第一，酒精浓度低的酒，是不是可以放肆喝？
很多人认为啤酒的酒精浓度低，于是就可以开怀畅饮。
【吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体最后会怎样？研究告诉你答案】这是大错特错的。
酒精摄入量=饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8 ，大家可以看到如果饮酒量特别多，即便酒精浓度低，酒精的摄入量也会明显增加。
第二，红酒是不是可以扩张血管？
在很多人看来，红酒是葡萄酿制的，葡萄里有很多对血管有益的物质，所以长期喝红酒，有利于血管健康。
红酒被认为能扩张血管，是因为红酒里含有白藜芦醇，糟糕的是，平均一瓶红酒中白藜芦醇的含量只有3mg ，如果要达到扩血管的作用，每天需要喝20瓶以上的红酒。
别忘记了，红酒也是酒，长期饮酒不仅导致血压的波动，还很容易引起动脉粥样硬化，更易诱发心脑血管疾病。
第三，长期饮酒，会形成酒瘾，戒酒更难！
长期饮酒，对肝脏、胰腺、胃、心肌、大脑、血管均有不同程度的损伤。
更可怕的是，长期饮酒，会让你形成酒瘾，一旦形成，要想戒酒，显然更加困难。
所谓的形成酒瘾，就是一天不喝酒就浑身难受，甚至每天睁开眼的第一件事就是想喝酒，要想避免自己形成酒瘾，最佳的方式就是不喝酒。