运动|降血压有秘诀！医曝「隐藏版」原因：身体缺水心脏

医师指出，水喝太少也是高血压的原因之一，身体细胞缺水时，大脑会向脑垂体发出信号，分泌「血管加压素」导致血压升高；
【运动|降血压有秘诀！医曝「隐藏版」原因：身体缺水】高血压有机会靠「喝水」停药？医师分享隐藏版的高血压是源于身体缺水，但也提醒，收缩压大于140mmHg的人，还是要先用药物控制，避免持续的高血压对血管的伤害，若收缩压已经低于100mmHg ，避免药物造成的低血压风险，需要早点回诊跟医师讨论。
为什么水喝太少也会高血压呢？
其实高血压在慢性脱水的人中很常见，毕竟血液里有高达90％以上的含水量，当水份缺乏，血管内的容积减少，身体细胞缺水时，大脑会向脑垂体发出信号，分泌「血管加压素」导致血压升高。
缺水的人会少尿，就是因为当细胞缺水时会希望保住钠离子，将水回收，而肾脏是排除钠离子的很多人在开始大量喝水后，发现排尿量开始增加，血压开始下降，因为身体缺水的状况解除，血管容积足够，自然不用再加压血管，血压就很容易下降。
基于上述原因，所以利尿剂也是血压药之一，利用减少心输出量及产生血管扩张作用，将钠离子强行排除，而达到降血压的效果，但是对于缺水的人来说，反而治标不治本。

运动|降血压有秘诀！ 医曝「隐藏版」原因：身体缺水

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