文章插图
日月穴是肝胆和肠胃保健的重要穴位，通过刺激日月穴有清肝利胆、健脾补胆的功效。该穴位于乳头下方四指处。按摩时可取坐位或卧位，拇指按于日月穴上，用柔和适中的力度顺时针揉按，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。每天2~3次，每次按摩2分钟左右。
（摘自《大河报》）
【 日月穴|按摩日月穴清肝利胆】来源:今晚报

• 按摩|你知道吗？间充质干细胞可以改善失眠症状
• 进入冬季|咳咳咳不停？一个穴位缓解你
• 小暑节气 3大穴位养生法必知
• 取穴法|咳咳咳不停？一个穴位缓解你
• 右手|早晚各一次，按摩防感冒
• 眼球|不要乱按！小伙用筋膜枪按摩眼部患白内障
• 罗先生|无语！男子用筋膜枪按摩眼睛，结果…
• 按摩|图解：上病取下，百病治足！
• 中渚|掉头发不用怕？找准穴位轻松变黑发
• 晶状体|男子用筋膜枪按摩眼睛 结果敲出了白内障