这3种“口粮”或会加重类风湿，儿女别再往家带，这么做守护关节 _健康小知识

到目前为止，大多数人认为类风湿性关节炎和高血压、糖尿病一样，是遗传易感的。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，其发病与异常抗原的抗体反应有关。而免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应，使其保持在较低水平，无法消除。

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风湿性关节炎患者不能随意服用，也不能自行添加其他药物。如果病情好转，可适当减少剂量。一旦发生，会引起风湿性关节炎。那么，哪些是不能食用的风湿性关节炎呢？
1、高脂肪食物

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当我们吃高脂肪食物时，身体会被氧化形成酮体。酮体分泌过多的酮会对关节造成刺激。所以类风湿患者尽量不要吃牛奶、脂肪等高脂肪食物，同时注意控制油脂。
2.海味
类风湿患者应避免食用海参、海鱼、虾等海产品，因为高嘌呤食物会分解成尿酸，过多的尿酸会在关节处形成尿酸盐结晶，加重关节症状。
3.含酸和盐的食物

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人体的酸碱度会下降，引起体内乳酸，如反式脂肪、高糖制品、动物脂肪制品、精制淀粉等。同时，咸菜、咸蛋、咸鱼、油炸食品、加工肉类等。也会引起体内钠离子的增加。
类风湿性关节炎的治疗需要很长时间。除了用药，平时也要注意。类风湿性关节炎如果能综合防治，是可以有效治疗的。那么如何才能治疗RA呢？
1.补充营养

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类风湿性关节炎患者要注意保持良好的饮食习惯。大部分的营养都是从食物中获取的，因此要注意饮食的均衡，避免过分的挑食。另外，光靠吃补是不行的，人的关节会随着年纪的增长而逐渐衰退，无法满足关节的需要，所以必须要补充一些营养成分，比如曲那丁肽，这是一种多效复合营养品，含有大量的骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，牛奶矿物盐，初乳碱性蛋白，茯苓，姜黄，植物甾醇，人参等。还能在关节周围形成一层保护膜，增强关节的柔韧性，缓解各种关节炎症。
2.适度的运动

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生命靠行动。但是，风湿性关节炎患者往往害怕体育锻炼会给自己带来更多的不良影响，从而减少运动量，从而不愿意参加体育活动。病人应该克服这些困难。风湿性关节炎患者应该多做运动。可以选择跑步、散步、关节功能锻炼、健美操、游泳、太极拳等。但是患者要明白，锻炼要持之以恒，循序渐进。我们不可能一步登天。
风湿性关节炎患者会有畏寒症状，但我们不能只看袖手旁观。日常生活中注意饮食的调整，保持饮食均衡，必要时采取一些辅助措施。但需要在医生的指导下进行，具体治疗要根据患者的具体情况来选择。返回搜狐，查看更多
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