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不过提醒一下 ， 如果狂吃不胖 ， 或是突然掉秤特别猛 ， 也要注意有可能是疾病所导致的 ， 比如糖尿病、甲亢等都会出现暴瘦的情况 。
若发现突然暴瘦一定要警惕起来 ， 及时就医 ， 排除病因 ， 以免影响健康 。
最后：提醒大家 ， 减肥是需要时间慢慢来的 ， 没有一蹴而就的减肥方法 ， 要采取健康方式瘦下来 。
同时 ， 要给自己做好心理建设 ， 减肥是为了健康美 ， 所以不要对自己的身材太焦虑 ， 保持好心情 ， 相信会取得更好的减肥成果 。

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