多家医院联合呼吁：停止食用“2香1苦”，或会加速甲状腺癌变，趁早扔 _健康小知识

张姐今年59岁，自从外孙出生后，她便申请了提前退休，整日在家带孙子，平时很是快乐。但最近一段时间，她总觉得都浑身无力，干什么都提不起力气，还总是感到喉咙疼痛，连吃饭都十分难受。

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丈夫发现张姐的状态明显不对，便带着她来到医院做检查，经过详细检查后，发现她体内有个3cm大小的结节，须通过手术切除，否则很有可能会发生癌变。这让她感到很郁闷，她家里并没有得甲状腺疾病的人，怎么好端端的会患上甲状腺结节呢？
在她住院期间，经过观察了解她的饮食和作息，医生逐渐发现了她患上甲状腺疾病的原因。

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停止食用“2香1苦” ，或会加速甲状腺癌变，趁早扔
1.香菜
天气逐渐寒凉，大家都喜欢吃火锅，很多人在吃火锅时，喜欢用香菜当做小料，。香菜味道鲜美，其中含有的膳食纤维和维生素可以促进肠胃蠕动，防止感冒。
但是，对于脾胃较为虚弱的人来说，摄入过多香菜，会导致内分泌失衡，影响甲状腺激素，导致甲状腺出现病变。

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【多家医院联合呼吁：停止食用“2香1苦”，或会加速甲状腺癌变，趁早扔】2.茴香
茴香是生活中常见的厨房香料，不但含有丰富的膳食纤维，气味香醇清新，具有多种做法，比如茴香饺子。但对结节患者来说，不可过多食用。
因为茴香中主要成分为茴香油，且性辛，摄入过多，会使肠胃出现功能不调，还会刺激甲状腺细胞出现失衡，不利于病情的恢复。

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3苦——核桃
核桃的营养价值非常高，被誉为补脑神品，许多人经常拿它当宝吃，每日不注重摄入量，总觉得越多越好。
但是，核桃含有大量油脂、蛋白质，吃多了容易导致甲状腺激素运作缓慢，从而加速结节的出现，还会出现头晕、恶心、呕吐的症状，因此，患有甲状腺疾病和经常便秘的人要少吃核桃。

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做好这2事，甲状腺或一天天变好
4补充营养

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