气质|居家健身 共享健康|怎样提升背部肌肉美感 垫子上的背部训练看过来
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女士锻炼背部
可以让背更挺拔、紧致
不但能修正体型、增加曲线度
而且能让气质倍增
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接下来继续推出
“居家健身 共享健康”系列健身指导视频
今日推出第5期
垫子上的背部训练
本期健身教练全国健身比基尼小姐冠军马宁
接下来 ,
我们一起来看看分解动作
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即日起 , 市体育局联合
日照电视台、日照日报社、闪电新闻、齐鲁晚报、大众网日照等媒体
通过公众号、抖音、快手、今日头条等平台
发布“居家健身 共享健康”系列视频
健身指导、趣味锻炼
打卡挑战、直播教学
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