三高|韭菜不用包饺子了，配一物炒着吃，抗癌降三高，很多人还都没吃过

【 三高|韭菜不用包饺子了，配一物炒着吃，抗癌降三高，很多人还都没吃过】现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
说起韭菜相信很多人都吃过，一般是用来包饺子的人比较多一些，但是说起韭菜和芹菜一起炒着吃，不仅味好，更养生，很多人还都没有这样吃过。

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益肝健胃韭菜含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
润肠通便韭菜含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

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芹菜具有降血压，降血脂，降胆固醇等作用，可以减少心血管疾病的发生，如果你真不喜欢吃芹菜真是太可惜了。

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韭菜炒芹菜作用简单，二者可以同时炒，味道可以根据自己的口味来调，总之味道不错
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！