发量王者真诚分享！任何人不知道这个生发方法我都会伤心的，ok？ _健康小知识

发量王者真诚分享！任何人不知道这个生发方法我都会伤心的， ok？
给大家安利一个让头发变多的神器，就是它成功拯救了我的头发！
不用生姜抹头皮，不用喝偏方、更不用植发，今天这篇文章就来分享一下我的个人育发的经历！

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先提前声明：育发产品并不是灵丹妙药，不可能短时间内就让发量暴增，如果有说自己1周或是1月可以恢复发量的，千万不要相信，纯属扯淡！

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其实之前我有意识到自己脱发，但没太在意，结果越掉越多，脑袋也越来越秃，照镜子额头前面空了一大块，特别难看，出门都得扣帽子，也喝过中药偏方，甚至拿姜抹过头皮但都没效果，还是朋友给我安利育发产品，说她自己用着很有效果让我试试，就买了，反正死马当活马医吧！没想到还真让我瞎猫撞上死耗子！

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【长头发啦！】
我脱发那会简直就是当代五阿哥，额头比2千瓦灯泡还要亮，还被室友开玩笑说晚上不用开灯，光我就够了..坚持滴了3个多月育发液，明显能看到额头前面的头发越来越浓密，跟特意剪了刘海似的！这全都要归功于这个欧丹jin育发露。一开始也没抱啥希望，就像完成任务一样每天坚持抹。

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到一个月左右的时候，我发现每次梳头和洗头掉发量少了很多，而且逐渐在减少，一下给了我继续坚持下去的动力，中间每天都照镜子看看到底有没有长头发，一直到三个月左右，我发现头顶开始陆续冒出小碎发来，看着发缝都密了很多！总体来说还是很不错的，就是生发周期有点长，需要耐心和坚持才行！

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【头发柔顺有光泽的秘诀！】
洗头也是护发非常重要的一个部分，很多人都是洗发水一挤随便一洗，但这样真的很伤头皮。我一般在洗头发之前会先把头发梳顺然后抹上护发素或者发膜，用保鲜膜包住等上15分钟再进行清洗。

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洗的时候要把洗发水倒在手心里打出泡沫之后再抹在头发上进行揉搓，不要直接将洗发水放到头发上再起泡，不要用指甲抓头皮，洗发水在头发上停留的时间不要超过5分钟，尽快冲洗干净就好了。这样洗头发会减少很多的掉发，而且洗出来的头发也更加柔顺有光泽，最后不要忘了抹护发精油哦！

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【日常习惯也必不可少哦！】
1、平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米之类的食物，有利于促进头发的生长。
2、有空了可以用按摩的爪爪按按头皮，可以促进血液循环，让头发长得更快！
3、每天坚持泡脚，时间长了真的会让气色变好，促进血液循环，温度在37-45度就差不多了，每次泡十五分钟。

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4、不要熬夜，保证每天至少有七小时的充足睡眠！
以上都是我觉得对我帮助比较大的几种方法，希望也能帮到你们，相信坚持下来一定会有收获的！返回搜狐，查看更多
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