这些影响皮肤的坏习惯，有则改之无则加勉 _健康小知识

说起橘子皮，你最先想到的是什么呢？

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有人想到它的味道，香气扑鼻；有人想到它的颜色，金黄靓丽；有人想到它的样子，皱巴巴的……
到了某个年龄，皮肤居然和“橘子皮”有些想象。看着镜子中的皮肤，心情难免会低沉，甚至有些难过。因为年轻的时候，也曾有着白皙的肌肤，没有皱纹，也没有衰老……

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对于女人来说，终其一生就是想要找到延缓衰老和预防皱纹的方法。这样一来，增长的只有年龄和阅历，在无其他……任何时候看起来，都是那样的美丽和优雅。只是如何才能让自己更显年轻态呢？最好的办法，自然是远离一切对皮肤不好的习惯。
要知道衰老和皱纹不是一夜间形成的，而是时间日积月累中导致的结果。所以最好的办法，就是防患于未然。在年轻的时候，在皮肤状态还良好的时候，就开始着手做一切保护皮肤的事情。

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这些影响皮肤的坏习惯，有则改之无则加勉
1、天天愁眉苦脸
都说笑一笑十年少，可生活和工作的压力，已经让很多女人忘记了微笑。她们永远都是闷闷不乐的样子，每天都是愁眉苦脸……殊不知这样的状态，不仅让整个人看起来很显苍老，而且身体健康和皮肤健康都会受影响。
情绪低沉，会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现营养不良的情况。时间久了，皮肤中的垃圾毒素都会停留在体内，然后出现皮肤暗黄无光，甚至长皱纹的现象。

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2、长期熬夜
对于女人来说，杀伤力最强的事情，当属熬夜吧。消耗着身体的健康，同时伤害着皮肤健康，满脸的皱纹和疲惫感，就是最好的说明。长时间熬夜，自然就会睡眠不足，导致身体机能出现各种问题。
皮肤得不到充足的休息，也会影响皮肤细胞的活力。久而久之，皮肤就变得没有弹性和光泽，就如同“橘子皮”一般皱纹丛生。重点是还会出现长斑、长痘痘和出油等多种皮肤问题。

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3、洗脸方式不对
要说直接影响皮肤状态的习惯，要数洗脸了吧。每天都会坚持早晚洗脸，可是你真的洗对了吗？直到现在，很多女人还在用这错误的方式洗脸，自然就会伤害到面部皮肤的健康。
用肥皂洗脸，绝对是护肤的大忌，因为肥皂是碱性，而皮肤呈酸性，两者之间相互伤害。用热水洗脸，看似可以去除皮肤的油腻感，实则真正在破坏皮肤的健康。

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4、防晒不到位
夏季，很多女人会注重防晒，因为太阳实在太毒辣，稍不注意就会晒伤。但是其他季节，却会忽略防晒，这样的做法是错误的。一年四季，太阳中的紫外线都是真实存在的，对皮肤的伤害也是不可避免的。
所以，防晒工作一定要到位，哪怕是秋冬季节，也要坚持涂抹适合的防晒霜。只有如此，才能保护皮肤不被晒伤，不会出现老化和长斑、长皱纹的情况。

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【这些影响皮肤的坏习惯，有则改之无则加勉】写在最后：即便是天生丽质的好容貌，也需要后期精心的护理。相信坚持护肤，搭配合理的饮食、作息和运动习惯，一定会让年龄成为秘密。