当然除了从食物营养方面来预防老年痴呆之外 ， 我们的饮食也尽量不要过于油腻或者过于清淡 ， 每顿饭也要控制在一个合理的量 ， 保持食物卫生、冷热食物分开放 ， 着重避开相克的食物也是很好的生活习惯 ， 同样会给我们带来不错的生活体验 。
其次还从生活习惯 ， 情绪态度 ， 和运动锻炼等方面来保持健康 ， 希望每个人都能够远离老年痴呆 ， 让自己拥有一个健康多彩的人生 。
【跑步|对大脑最好的8种食物，防痴呆，增记忆，早吃早受益！】

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