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4.饮酒无度 ， 爱烟成魔
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺 ， 其实 ， 烟雾也会随着消化道进入胃 ， 直接刺激胃黏膜 ， 长此以往会形成胃溃疡 。
适量饮用低度酒 ， 能增加胃部血液的血流量 ， 但长期或一次大量饮用酒 ， 会直接破坏胃黏膜屏障 ， 引起充血、水肿、糜烂 ， 甚至出血 。

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