过量服用黄芪的副作用，一文科普下 _健康小知识

黄芪是我们大家都比较了解的一种中药材，古籍当中把黄芪记载为“黄耆” ，李时珍也曾在《本草纲目》当中对此进行了解释：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名” 。
黄芪属于补益类的药物，能够带来补气固表，利尿托毒，敛疮生肌等方面的效果。黄芪是一种药食同源的食材，既可以药用也能用来烹饪食材，它在养生圈非常受欢迎，很多注重保养的人通常会用它泡水喝，能起到很好的养生效果。

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01关于黄芪，你了解多少？
【黄芪的黄金搭档】
1.黄芪+甘草
甘草入肺经，能润肺，提高脾胃运化功能，增强体质，对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以及免疫力低的人来说，可以多喝黄芪甘草水。另外，中老年人经常喝也能提高阳气，增强免疫力。

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2.黄芪+枸杞
无论是黄芪还是枸杞，都是目前很受大家关注和欢迎的养生保健类的食材，两者同时服用也能够达到益气固表、促进身体血液循环的效果，这样也就可以让自己的气虚症状和血管里面的垃圾毒素都得以排出体外，在降低血液的粘稠度和帮助预防血栓方面效果也很不错。
但是要注意，黄芪和枸杞都是温性的食材，所以，在吃的时候要注意量不能太多，否则就可能会因为放入的黄芪和枸杞太多而导致身体出现异常。

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3.黄芪+白术
黄芪与白术一起食用可以帮助益气健脾，可用于治疗脾胃虚弱的症状，患者在出现腹胀、便秘、乏力、纳差、消化不良等症状时，也可以饮用黄芪白术汤。
4.黄芪+山药
山药与黄芪一起食用，可以有效起到降低血糖的作用，并且该种配伍还被我国中医学的一位泰斗级的人物认为是治疗糖尿病的有效配伍！由于山药可以益脾、养阴固精，而黄芪可以补益脾气，两种药物一起使用可以达到很好的降低血糖的效果。

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5.黄芪+当归
部分女性会月经期不正常，易出现痛经以及妇科疾病的症状，黄芪当归搭配在一起食用能消除妇科疾病，调节月经周期，减轻痛经。另外，当归也能抑制动脉硬化，促进血液中红血球生长，进而达到补血养血功效。

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6.黄芪+玉米须
很多懂得养生的人在平时都会将玉米须保留下来，其实玉米须也是非常好的养生保健食材，它具有很好的利尿消肿的功效，并且入肝经和胆经，能够帮助排出毒素和垃圾。
将黄芪和玉米须搭配在一起食用，养肝效果也会翻倍，快速修复受损的肝脏细胞，提高肝功能，肝脏或许会“谢谢你” 。

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【过量服用黄芪的副作用】
1.助热伤阴
黄芪味甘性温，长时间用黄芪可造成疲劳，面色发红，心烦失眠，咽喉痛，身体发热，口干舌燥的症状，阴虚火旺的人群吃黄芪容易加重阴虚。所以，阴虚的患者不适合长时间服用黄芪。

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2.上火
黄芪这个药偏补，如果说使用的季节不当或人群不适，很容易会出现上火的情况，上火常见的症状为面红、心烦、意乱、睡眠质量差、血压升高、头晕等异常情况，不仅不利于治疗，反而会加重本身的病情。